Thema uitzending plezier en ontspanning

* P L E Z I E R & O N T S P A N N I N G *

De derde dag Radio Vandewalle

Op 16 juli gaat de tweede thema-uitzending live van het Spreekuur op Radio Vandewalle waarin we taboes rond mentaal welzijn doorbreken.

In het thema 'plezier en ontspanning' wordt de luisteraar getrakteerd op drie bijzondere gastsprekers: Sofie Vandamme, Jimmy Acx en Sandra De Cock.

Het Spreekuur waar taboes rond mentaal welzijn doorbroken worden

Wat heeft plezier en ontspanning te maken met mentaal welzijn? Alles als je het ons vraagt. Het is geen overbodig thema in een tijd waarin we graag antwoorden met 'druk' op de vraag 'hoe gaat het'. Plan jij tijd voor jezelf in? Puur om te genieten, te ontspannen en rust te vinden? Het is bijna een rebelse daad om niets te doen. Of wacht, zou niets doen misschien net wel heel veel nut hebben?

Sofie Vandamme zet jou aan het spelen

Sofie trekt de definitie van nut terecht in vraag en pleit voor meer zelfliefde en spelen. Ja, zelfs voor volwassenen. Spelen blijkt voor Sofie ook een manier te zijn om te helen en dagdagelijkse routines haalbaarder te maken. Ze stelt dan ook met de liefste glimlach dat spelen 'heerlijk nutteloos, maar honderd procent effectief is'.

https://www.impactspeakers.eu/sofie-vandamme/

Jimmy Acx en Sandra De Cock getuigen over hun hobby's

Na Sofie neemt Jimmy het woord. Hij vertelt over het plezier dat hij beleeft aan zijn hobby houtbewerking en de grootse dromen die hij nog heeft hiermee. Misschien zag je zijn werk al schitteren tijdens een evenement van De Tuin der Lusten? Dan weet je zeker dat hier een vaardige vakman aan het woord is. Daarna vertelt Jimmy graag wat muziek bij hem teweeg brengt.

Zijn partner Sandra, tevens co-host van Het Spreekuur, wisselt hem af en vertelt honderduit over haar talrijke hobby's. Wedden dat je hierna goesting krijgt om zelf tijd te maken voor ontspanning? Of het nu lego, haken, tuinieren of de katten verzorgen is. Sandra toont je dat tijd nemen voor jezelf een basisbehoefte is en geen overbodige luxe.

Laetitia Coppejans verwent jou met Mindset tips

We sluiten elke aflevering af met drie relevante mindset tips, verzorgd door Mindset Inspirator Laetitia Coppejans van www.billiez.be

Wordt vervolgd

Heb je vragen, opmerkingen of tips na het beluisteren van Het Spreekuur? Aarzel zeker niet ons een berichtje te sturen. Als het beter kan: laat het zeker weten. Meer nog: dit is onze eerste keer en we willen niets liever dan feedback krijgen om het voor jou aangenamer te maken. Natuurlijk mag een high five ook 😊

Stay tuned op 96.7 FM, digitaal op www.mixcloud.com/radiovandewalle of beluister alles live in Villa Vandewalle te Roeselare.

De derde thema-uitzending kun je binnenkort beluisteren. Hou deze pagina in de gaten voor alle updates.

Veel luisterplezier! 

PS: in alle afleveringen krijg je enkel muziek te horen waar de gastsprekers zelf van genieten.

PS 2: kun je niet live luisteren? Na afloop van Radio Vandewalle komen alle uitzendingen beschikbaar om te herbeluisteren.